過年大魚大肉開始有罪惡感了嗎？
一天3分鐘Keep住身材線條！
看更多減肥神招►►http://bit.ly/2RqZCJt

3分鐘瘦身燃脂操！14招輕鬆瘦腿瘦小腹！跟潘若迪老師一起做爆汗有氧！【請你跟我這樣過】減肥運動特映版
過年大魚大肉開始有罪惡感了嗎？
一天3分鐘Keep住身材線條！
看更多減肥神招►►http://bit.ly/2RqZCJt

00:00 3分鐘燃脂操！
02:18 潘老師瞬間燃脂操！
04:12 水瓶掃把瘦身術！
09:59 打造平坦小腹！鍛鍊腹肌有氧！
13:09 一條毛巾瘦上半身！
15:52 動起來瘦臀腿！
19:04 高效率瘦腰數！
22:55 天菜美腿運動！
27:05 3分鐘瘦手臂操！
30:48 降膽固醇健康操！
35:37 有氧超瘦運動
37:35 飆汗開場舞！
39:19 雙人地板運動！
44:07 促進新陳代謝保肝運動！

★最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2FSS3u4
★兩性育兒新知【媽媽好神】►►https://bit.ly/2DFkB81
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://bit.ly/2FTx2zs
★協志仁甫玩遊戲【明星便利店】►►https://bit.ly/2FV4ZjH
★特別推薦【請你跟我這樣過】►►https://bit.ly/2Umiawi